Ягодное помешательство

Несмотря на стереотипы, что девочки любят сладкое, я к нему равнодушна. Как и к фруктам и ягодам... За одним исключением - в смузи, пюре или салатах я обожаю и то и другое. Мне не нравится сам процесс поедания и вкус целого фрукта или ягоды. Это необъяснимо...

Так вот сейчас, замучившись уговаривать свой организм получить дозу витаминов из клубники, малины, крыжовника и прочих летних прелестей, я нашла для себя выход. Ягоды прокручиваю через мясорубку с небольшим добавлением сахара. Поскольку это не заготовки на зиму, сахара можно класть немного. Полученное пюре я мажу на бутерброды, ем ложками или развожу в воде. Иногда делаю молочно-ягодные коктейли. И витамины получены, и моя странная фобия вроде как в пролете))) Есть прокрученные ягоды я могу банками, без преувеличения!

Когда пойдут арбузы и дыни, можно будет смешивать отличные освежающие смузи в блендере! А осенью планирую делать детокс-коктейли из яблок, моркови и капусты...

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Кишечник - чудо орган (инста-подборка)

Ощелачивание организма

Вкусняшки с iherb - часть1