Как принять позу голубя и не свалиться? Для начала нужно хорошо разогреть мышцы, чтобы не потянуть! Найдите точку равновесия, порастягивайте ногу и только потом выходите в позу. Если у вас не открывается видео, пройдите по ссылке.
Праздничное застолье: как не переесть
Наши благие намерения начать питаться правильно часто разбиваются на осколки, когда мы приходим в гости к бабушке или нам предстоит семейн...
-
Я продолжаю поиски своего идеального ухода за кожей и волосами... Чем натуральнее, тем лучше... Магазины типа Лэтуаль, РивГош уже не видели... -
Я по уши ушла в освоение основ и тонкостей велнеса и здорового питания! Обложилась книжками, распечатками, видео- и аудиоматериалами... ... -
Салют, друзья! В Инстаграме я пообщала, что сделаю пост о БАДах. Ах, БАДы, эта тема для многих спорная! Кто-то с пеной у рта кричит, как ...