Конечно, в идеале беременность должна быть запланированной и желанной обоими. Только тогда получится максимально избежать всех стрессов, которых будет не мало. Еще до беременности нужно объяснить мужу, какие дела по дому лягут на его плечи и почему. Например, посуда останется за вами, но уборкой кошачьих туалетов все 9 месяцев будет заниматься он. Во-первых, чтобы вам не наклоняться, не возиться с чистящими средствами, а во-вторых, чтобы снизить вероятность заразиться токсоплазмозом (хоть эта вероятность и так ничтожна). Вы можете продолжать готовить, но ходить в магазин - теперь дело мужчины, таскать тяжелые сумки сумки нельзя на любом сроке. То же касается и мытья полов. Да, кто-то скажет, что это не мужское дело. Но муж должен понять, что для вас самое главное - выносить здорового ребенка и сохранить свое здоровье, так что можно и потерпеть. Беременность не вечна. Все это лучше обговорить "на берегу", то есть до зачатия.
Капризы беременных - тема отдельного разговора. Моему Л повезло, у меня было мало нервных срывов, но так бывает не у всех. И мужу нужно понимать, что его "посылают" не из-за того, что разлюбили, а просто мозгом ( и так слегка разжиженным из-за беременности ) управляют гормоны - мерзкие штуки, заставляющие нас вести себя по меньшей мере странно. Я не скандалила, но ревела над каждым мультиком и почти над каждым фильмом...
К вашему питанию мужу тоже придется приспособиться. Конечно, не все женщины посылают любимых ночью в магазин за солеными огурцами с мороженым, но какие-то "заказы" неизбежны.
Кроме того, возможно придется отказаться от резко пахнущих блюд и приправ. Меня в беременность стал дико раздражать запах столь любимой раньше приправы карри.
Не мучайте мужа физиологическими подробностями вашего состояния, не все мужчины способны адекватно их воспринимать. Рассказы о выделениях, состоянии матки, недержании мочи оставьте для гинеколога, мамы или сестры. Мужу лучше просто говорить - чувствую себя хорошо\плохо, болит\не болит... Конечно, если мужчина сам интересуется подробностями - это другой разговор. Но если муж корчится в ужасе от описаний того, что происходит с вашим организмом или боится гладить шевелящийся животик, это не значит, что он вас не любит, поэтому не настаивайте, это вызовет только отторжение. Например, моему отчиму становится плохо только от одного вида моего живота... Л, правда, покрепче))) Ходит со мной на КТГ, вместе слушаем и смотрим на мониторе, как у малышки бьется сердце, как меняются ее шевеления...
В беременность мужа хорошо привлечь к роли массажиста. Если вас мучают судороги ног, боли в спине, любимый может вам помочь, сделав перед сном расслабляющий массаж, который не только снимет неприятные симптомы, но и поднимет вам настроение, а мужу даст ощущение причастности. Он будет чувствовать, что нужен вам и может реально облегчить состояние. Разрешите мужу заботиться о вас. Беременность - не время для геройства или проявлений феминизма. Можно побыть слабой, расслабиться и передать бразды правления мужу, если до этого вам нравилось все держать под контролем. Это пойдет на пользу вам обоим. Только слишком увлекаться тоже не нужно. Беременность - это не болезнь, поэтому корчить из себя избалованную принцессу тоже не стоит.
Возможно вам временно придется спать в разных комнатах. Сон беременной отягощен частой беготней в туалет, бессоницей, желанием поесть ночью, ворочаньем в поисках удобной позы, которую очень трудно найти. А мужу желательно высыпаться, ведь он не только работает, но и занимается домашними делами, так что сил ему нужно в два раза больше. Кроме того, он может во сне задеть ваш большой живот или разбудить храпом...
Чаще разговаривайте по душам, но не только о ребенке. Интересуйтесь его работой, хобби, хотя вам бы, конечно, хотелось обсуждать только беременность и будущее материнство. Смотрите вместе фильмы, устраивайте неспешные ужины, ходите в кафе. Конечно и грядущие перемены в жизни нужно обсуждать, ведь, если это ваш первый ребенок, вы станете настоящей семьей. Вам стоит определиться заранее с методами воспитания, чтобы потом не случилось игры в хорошего\плохого полицейского...
В статьях о будущих отцах часто пишут, что муж начинает переживать из-за того, что вы не уделяете ему столько внимания, как раньше, что секс уже не такой или его вообще нет. Что многие мужчины отстраняются от беременных жен, не понимая их состояния. Мне лично кажется, что такие ситуации возникают только тогда, когда мужчина не готов к ребенку, а беременность случайная или запланирована только женщиной. Хотя бывают и исключения...
Самое главное - это диалог. Не замыкайтесь в себе и не доводите до этого мужа. Все проблемы и страхи можно обсудить и решить, как сделать так, чтобы обоим было комфортно...
Комментариев нет:
Отправить комментарий