Дневник беременности - первые выводы

Идет 18ая неделя. Дите (судя по последнему УЗИ, девчонка) регулярно пихается. Часто во время редакционной планерки. Видимо, тоже хочет высказаться, или, наоборот, всем своим видом показывает, как все это скучно...

Середина второго триместра, я для себя сделала уже некоторые выводы.. Для следующей беременности)))) Ну или для тех, кто планирует свою...

Токсикоз. Заметила, что в выходные в деревне не тошнит ВООБЩЕ. И в городе, если хорошо проветривать квартиру. Чуть спертый воздух и сразу нехорошо становится... Не рвет, конечно, но мутит сильно... Максимально нужно обезопасить себя от неприятных запахов. Главные "враги" - холодильник и туалет. Они должны быть всегда в идеальном состоянии!

Дерганье ног. Не судороги, а именно какое-то подергивание. Вообще у этого состояния есть название - "синдром беспокойных ног". Так вот с первого же триместра меня эта бяка дико беспокоит! Если долго сидеть или лежать (ночью вообще кошмар!). Выход - перед сном делаю контрастный душ для ног и получаю массаж стоп от Л. Этого хватает для того, чтобы спокойно заснуть, как минимум. Кроме того, приучилась на ночь подкладывать под ноги диванную подушку. Конечно, первое время неудобно спать на боку с приподнятыми ногами, но потом привыкаешь. И ногам легче...

Головокружения. В обычной жизни мое нормальное давление 90/55. С таким мне комфортно. Но теперь оно скачет. Иногда 80/40 - это вообще состояние зомби... Регулярно сильно закладывает одно или оба уха. Причем только в вертикальном (сидячем или стоячем) положении.  Как только ложусь, мгновенно все нормализуется. Кофе принципиально не пью для поднятия давления - ребенку не полезно. Чем спасаюсь? По мере возможности больше лежу (после работы и в выходные), на работе часто максимально откидываюсь на стуле... Контрастный душ и свежий воздух вообще должны стать лучшими друзьями на время беременности))))

Перепады настроения. Я девушка очень нервная)) Не нервная, а неуравновешенная, я бы сказала. Очень боялась, что в беременность это мое качество примет масштабы вселенской катастрофы для близких. Но нет. Как-то обходится... Было всего пару срывов. Я сплю днем после работы, слушаю классическую и любимую музыку, гуляю, обсуждаю с Л наше светлое будущее... Занимаюсь творчеством - раскрашиваю деревянные штуки всякие, занимаюсь скрапбукингом, изучаю новые рецепты... В общем поводов для психозов не очень много. Достается чаще всего маме, потому что я страсть как не люблю советы и гиперопеку...
На работе стараюсь не зацикливаться... Это же газета))) То, что сегодня проблема, завтра прочитано и скомкано в мусорном ведре.

Кожа, ногти и волосы. Кожа почти не изменилась, ну может немного почище стала, меньше воспалений. Ногти почему-то крепчают! Не весь кальций и меня мелкая пока высосала... А вот волосы какие-то странные... У корней прям гладенькие и гладкие, наверное, это новая поросль. А вот кончики - солома. Спасаюсь кокосовым маслом, маской от Грин Мама и большим количеством бальзама после мытья.

Одежда. На моем худом тельце беременность не супер-заметна, если не надевать обтягивающего. Но! Все мои штаны и джинсы мне малы!!! Кроме одних домашних брюк (на фото) и обтягивающих штанцов-стреч с высокой талией из дешевого турецкого магазина. Жду жары - у меня есть юбка, в которой планирую проходить все лето (когда-то она была сарафоном, но теперь сменила ориентацию)... Специально покупать для беременности одежду буду только в крайнем случае. Скорее всего джинсы на осень, когда живот будет перевешивать...

Фитнесс. Это мне запретили... Ничего серьезного, просто для подстраховки. Но у меня большая радость! Наконец-то позволили ходить в бассейн. На этой неделе наконец-то поплаваю! Правда, можно только плавать, аква-аэробику посоветовали избегать...

Рассеянность. Это какой-то кошмар! Регулярно забываю ключи/телефон/кошелек где попало! Но забывчивость и рассеянность - это нормальное состояние для беременных...

Вроде все... Или нет? Если есть вопросы - пишите!

Популярные сообщения из этого блога

Эмоциональные перекусы: что делать?

Вкусняшки с iherb - часть1

Ароматерапия: что это и как этим пользоваться