Здоровье и энергия после 40

Не знаю, остались ли тут каким-то образом подписчики, которые были со мной раньше. Или в блог заходят случайные люди даже не знаю, по какой причине. Я даже не знаю, зачем что-то сюда писать, если мы все уже перекочевали в соцсети. Я, например, активнее всего в Инста  и Телеграм 
Но этот блог как старый домик, в котором было прожито много хорошего... Копилка воспоминаний.

Но если вдруг кому-то интересно, напомню о себе. Мне уже 41!

Блог я этот начала вести лет 15 назад, если не больше.

Из Самары мы уже 4 года как перекочевали в Хайфу с кошками и семьей. За последние несколько лет жизнь нас потрепала серьезно. Даже вдаваться не хочется. Самое страшное, что мы с мужем потеряли обеих мам. А еще несколько питомцев, страну, привычный уровень жизни и опору под ногами. Дочка проходит подростковый возраст с сильнейшими штормами. В общем кукуха моя еле держится.

Помогает спорт и дисциплина, пока я собираю себя по кусочкам.

Если вы помните, я журналист, нутрициолог, фитнес тренер и преподаватель Английского. Да, столько разных дел, но они все связаны. Я училась на филологии на немецком и английском языках, потом работала в разных изданиях как переводчик и журналист. В декрете в 2014 году училась онлайн на нутрициолога и коуча. На Английском, потому что на русском таких курсов еще не было. Ну и репетитор по Английскому, понятно почему, да?

Сейчас мало этим занимаюсь. Прошла через депрессию, пришлось устроиться на физическую работу, потому что голова просто не работала, и энергии не было. Но уже почти вернулась и к коучингу, и к преподаванию.

В эмиграции сначала набрала, а потом сбросила 15 кг. Даже чуть больше. Злоупотребляла, а три года назад завязала с алкоголем. Так что в моих соцсетях весело... Подключайтесь!