Упражнения для улучшения пищеварения

Комментарии

  1. Добрый день! На заметку, (я проф.тренер по фитнесу) такие скручивания без разогрева очень травмоопасны. Особенно для людей у кого есть межпозвоночные грыжи.

    ОтветитьУдалить
  2. Конечно, надо разогреваться. У меня эти упражнения идут, как часть утренней зарядки. А тем, у кого грыжа, вообще все нужно делать, только посоветовавшись с врачом

    ОтветитьУдалить

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Кишечник - чудо орган (инста-подборка)

Ощелачивание организма

Вкусняшки с iherb - часть1